Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед, ужин
Диета «Минус 60» рассчитана на длительный срок, и даже лучше применять её постоянно. В связи с этим её лучше назвать системой питания. С помощью неё Екатерина похудела на 60 килограмм за 1,5 года.
Екатерина Мириманова, создательница диеты «Минус 60», на собственном опыте доказала, что можно добиться ошеломляющего результата, если очень захотеть. Девушку всю жизнь связывали непростые отношения с едой, основанные на бесконечных запретах и жёстких ограничениях. Она и мечтать не могла, чтобы за короткое время сбросить 60 кг. Но однажды Екатерина решила кардинально изменить свою жизнь и цифру на весах, и у неё получилось!
Система похудения «Минус 60». Новое сообщение. Вы обязательно должны завтракать,чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Не насилуйте себя-пейте сколько можете.
